La gymnastique du visage pour lutter contre l’âge !

Garder un visage ferme et souple naturellement et malgré l’âge, c’est possible ?

Eh oui ! En plus de vous procurer de bons moments de rire, faire des grimaces préserve la peau du vieillissement et rajeunit les traits du visage.

 

Avec près de 60 muscles, le visage est définit comme la partie la plus expressive du corps humain. Avec le temps, ces muscles perdent en fermeté et s’affaissent avec la peau. Tout comme pour le corps, ils ont besoin d’exercices. Afin de les raffermir, voire même de redessiner les contours de votre visage, il faut les stimuler régulièrement. C’est là qu’intervient le « yoga du visage ».

Certains mouvements faciaux ciblent des zones précises. Il suffit de les mettre en application quelques minutes par jour pour regagner tonus et fermeté.

Mettez-vous face à un miroir pour bien visualiser les zones de travail. Prêt(e)s ? A vos grimaces !

 

 

Le front

Lever légèrement la tête en restant bien droit(e), épaules abaissées. Haussez et descendez les sourcils à 10 reprises.

 Front et sourcils levés femme

 

Les yeux

Pour raffermir et éviter les paupières tombantes,

Clignez doucement les paupières, répétez ce mouvement 10 fois et de plus en plus fort.

 

 Clin d’œil femme

Les lèvres

Souriez ! Pour des lèvres toniques, souriez durant 5 secondes à 10 reprises pour tendre les muscles autour des lèvres.

 Sourire femme

 

Le cou

Relevez la tête en regardant vers le haut. Ouvrez et fermez la bouche 10 fois. Vous devez sentir une tension au niveau du cou, votre peau est étirée.

 cou de femme, tête levée

Les contours du visage

Contre le relâchement de la peau et le double menton : prononcez les lettres « x » et « o », l’une après l’autre, en exagérant l’articulation. Répétez ces mouvements 10 fois en étirant au maximum.  Adieu double menton !

Contour du visage, bouche en O

Ces exercices vont permettre d’irriguer la peau. Couplés à une application régulière de nos soins bio, ils auront pour effet d’accentuer le rajeunissement de la peau.

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1 Comments

    • Avatar
      PLACIDE Brigitte
      juin 22, 2017

      Bonjour, J'ai eu connaissance de vos produits bio par Nicole Tonnelle. J'ai très envie de les essayer. Cependant, j'ai tendance à faire des allergies cutanées. Aussi,et je pense que vous me comprendrez,même si j'achète les petits formats et aucune allergie se déclare,ce sera une perte financière pour moi. Afin d'éviter ce problème éventuel, serait-il possible de bénéficier de doses d'échantillons sur la gamme anti-âge ou hydratante ? Ce mail, s'adresser à Catherine,la directrice . J'ai tellement entendu Nicole dire du bien de cette gamme bio, que j'ai vraiment le désir de l'essayer . Merci pour votre réponse. Cordialement, Mme PLACIDE Brigitte. Mes coordonnées : Tel 0781442031. Adresse :1 route du col de la luère 69290 Grezieu la Varenne.

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