Astuces pour rajeunir son regard : Le Palming - 4/6 épisodes

Le Palming:  défatigue le regard

                                                   

La fatigue, le stress, le manque de sommeil sont les principaux facteurs de l'émergence des cernes, des poches sous les yeux donnant un air fatigué et veilli avant l'âge.

Si au cours de la journée, vous sentez vos yeux fatigués, ou que votre acuité visuelle diminue sachez que vous avez les outils avec vous pour y remédier de manière efficace.

Comment?

Avec vos mains par la pratique du"PALMING":

Allongé ou assis, placez la tête de manière à ne ressentir aucune tension dans la nuque.

Fottez vos mains énergiquement, jusqu'à ce que vous resentiez de la chaleur se dégager.

Serrez vos doigts et posez vos mains, de manière à ce que le creux de la paume soit en face des yeux fermés. L'obscurité doit être totale, vérifiez en réouvrant vos yeux, corriger et refermer les yeux.

Respirez profondément et calmement et rester sur vos yeux pendant 3 minutes minimum, plus lontemps sera plus bénéfique.

Les mains chaudes accélèrent la circulation du sang vers les yeux, vous ressentirez rapidement une sensation de bien-être.

Le Palming revitalise le nerf optique et apporte une détente, vos yeux se défatiquent, vous paraissez plus jeune!

A effectuer sans modération!

Nature Effiscience

1 Comments

    • Avatar
      BELABBACI
      nov. 2, 2015

      Bonjour, Ces petits conseils sont bien utiles. Je pense essayer vos produits le mois prochain car Nicole en parle vraiment en bien. Dans l'attente Bien cordialement

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